O treinamento funcional é super natural, se baseia nos movimentos do corpo para as funções que ele foi originalmente destinado a realizar, como correr, pular, agachar e puxar. O peso do próprio corpo já é suficiente para exercer alguns exercícios, em outros casos são usados componentes, como a bola suíça, as faixas elásticas e o mini trampolim.
Sendo uma das atividades físicas mais indicadas por especialistas no mundo fitness, o treino funcional trabalha o equilíbrio e a flexibilidade de uma só vez. A flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora, o equilíbrio, a resistência, a postura e perda de peso, além do fortalecimento muscular – uma das características mais destacadas do treinamento – são os principais benefícios trazidos pela atividade
Se o aluno deseja trabalhar partes específicas do corpo, o treino será focado nisso. Mas mesmo assim, todos os outros músculos serão trabalhados nos exercícios, é assim que atua o treino funcional. Desse modo o corpo todo é beneficiado e fica por inteiro definido e tonificado, diferente da musculação onde os grupos musculares são trabalhados isoladamente.
Studio de Treinamento Funcional em Pirenópolis
Piri não ficou de fora dessa nova modalidade de treinamento físico, longe disso! Temos um studio incrível na cidade que vale a pena conferir. É o MyFit, studio funcional da profissional em educação física Amanda de Pina Abreu. O espaço já existe há quase 3 anos e atende homens e mulheres, que além de um corpo bonito buscam mais disposição e saúde para o dia a dia.
No MyFit Studio Funcional, todas as pessoas trabalham sob o olhar atento da instrutora assim como seu incentivo para a realização dos exercícios. As atividades são feitas de forma descontraída e surpreendente, perfeito para as pessoas que se cansam da rotina de uma academia. Sem dúvida é uma opção maravilhosa de exercício físico!
E você, também ficou ansioso para começar a treinar? Faça uma experiência no MyFit! Segue abaixo algumas informações sobre o studio.
MyFit
Endereço: Rua Marinheiro Qd. 6 Lt. 13 S/N Vila Zizito Pompeu
Telefone: (62) 99955-5303
Fundação: Março de 2015
Horários de atendimento
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