Capoeira Mão de Ouro
Será realizado no próximo dia 29 de Julho às 15h, na quadra de esportes do bairro Alto do Carmo, o Festival de Capoeira Mão de Ouro.
Durante o evento, o instrutor Josimar Barros, mais conhecido como Baiano, será nomeado Mestre de Capoeira em cerimônia de troca de cordão, também chamado de graduação pelos praticantes deste esporte.
Se você joga capoeira, aproveite para participar do evento e mostrar seu “gingado”.
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Falando em capoeira, o Agita preparou 12 benefícios da prática para você se animar, e quem sabe iniciar nesta atividade que faz tão bem para o corpo e alma.
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Benefícios da Capoeira
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1- Qualquer pessoa pode praticar
Não importa a idade, qualquer pessoa pode praticar a capoeira.
2- Diminui o estresse
Este foi um dos motivos que levaram os descendentes africanos a criar o esporte no Brasil. A prática da capoeira funciona como uma válvula de escape, onde o praticante se liberta dos problemas do dia a dia.
3- Trabalha todo o corpo
As posições da capoeira movimentam vários grupos musculares do corpo, o que a torna uma excelente atividade do ponto de vista físico.
4- Melhora do condicionamento físico muscular e cardio
Por ser uma atividade física anaeróbica e funcional, a capoeira trabalha a perda de gordura, estimula todo o sistema cardiovascular e musculoesquelético com o peso do próprio corpo.
5 – Melhora a flexibilidade
Os movimentos realizados durante a capoeira exigem muita flexibilidade ao corpo. Com pouco tempo de prática, o aluno já se vê mais flexível.
6- Aumenta a coordenação motora
Como a prática da capoeira é acompanhada da música, com o tempo o corpo trabalha com desenvoltura a coordenação motora.
7 – Estimula a velocidade
Os movimentos são realizados em um curto período de tempo, com isso o aluno fica mais rápido para responder aos movimentos do colega.
8 – Aumenta a autoconfiança
A confiança vem através do controle do próprio corpo, bem como a aventura e a melhora física que os esportes proporcionam. Fica muito mais fácil ser confiante quando você se sente bem consigo mesmo.
9 – Estimula a defesa e não o ataque
É um esporte ótimo para ensinar as crianças de um jeito divertido que a violência não vale a pena, já que nessa arte marcial ensinam a olhar, refletir e se necessário agir, visando cuidar da própria defesa.
10 – Estimula o respeito pelo próximo
Na capoeira são desenvolvidos respeito e tolerância. Desde cedo é necessário ensinar os movimentos para os praticantes, de forma que não machuquem o adversário. A atividade é desenvolvida por todos, tanto aqueles mais habilidosos quanto os iniciantes. É necessário respeitar a limitação do próximo.
11- Amplia o conhecimento
Na roda de capoeira o Mestre ensina os movimentos, a história e a cultura por trás dessa arte.
12 – Afasta a Timidez
Na roda de capoeira, os participantes interagem com a música, os movimentos e a dança, o que não deixa espaço para a timidez.
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Te inspirou? Então veja onde tem aulas de capoeira em Pirenópolis e comece a praticar.
Aulas de Capoeira em Pirenópolis
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Coepi
Professor Botega
Terça e Quinta das 18:15 às 19:30
A partir de 12 anos
Aulas gratuitas
(62) 3331-1990
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Guaimbê
Professor Treinel Boca
Terça e Quinta das 19h às 21h
Todas as idades
Aulas gratuitas
(62) 99224-3573
Professora Nati
Segunda e Quarta das 17h às 18h
Crianças
Aulas gratuitas
(62) 99480-9804
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Praça da Pororoca no Alto do Bonfim
Professor Nicolau
Sábado e Domingo
Aulas gratuitas
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Quadra do Carmo
Professor Baiano
Aulas gratuitas
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CURIOSIDADES
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- Capoeira no Brasil
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A capoeira ou capoeiragem como também é conhecida em algumas regiões do Brasil, é uma expressão cultural que mistura arte marcial, esporte, cultura popular brasileira e música.
Sua história remete ao séc. XVI quando os descendentes de africanos desenvolveram e iniciaram a prática deste esporte.
A Roda de Capoeira foi registrada pelo IPHAN – Instituto do Patrimônio Artístico e Histórico Nacional como um bem cultural do Brasil em 2008.
Já em 2014 recebeu o título de Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade pela UNESCO – Organização das Nações Unidas para Educação, Ciência e Cultura.
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Acompanhe todos os eventos em Pirenópolis, aqui.
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Texto e Publicação: Lara Lopes
